Aligne-toi. Active ton flow.
Bienvenue chez Nyla Studio, votre studio de Pilates à Enghien.
Découvrez un espace dédié au bien-être, à la détente et à l'épanouissement personnel. Nos cours de Pilates, Reformer, Body sculpt et yoga sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux expérimentés.
Rejoignez-nous et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et sereine.
Céline & Stéphanie
Le mouvement pour tous
Chez Nyla Studio, nous croyons que bouger n'est pas une option, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre expérience. Nos cours de Pilates, Reformer, Body sculpt et yoga en petits groupes sont conçus pour vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre équilibre, tout en vous offrant un moment de détente et de connexion avec vous-même.
Nos cours : Pilates, Reformer, Body sculpt & Yoga
Nous proposons une variété de cours différents pour répondre à vos besoins et à vos préférences. Que vous recherchiez un cours dynamique, un cours doux pour vous détendre ou un cours spécifique pour soulager des tensions, vous trouverez votre bonheur chez Nyla Studio avec le Pilates, le Reformer, le Body sculpt, le Sculpt barre ou le yoga.
Pilates
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui vise à améliorer la posture, la souplesse et la conscience du corps. Centré sur la respiration et l'alignement du corps afin de renforcer en profondeur les muscles stabilisateurs, notamment ceux du centre (plancher pelvien, abdos, dos).
Reformer
Le Reformer offre un entrainement complet, fluide et précis permettant de travailler l'ensemble du corps en profondeur grâce au système de ressorts. Il aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse et l'équilibre tout en préservant les articulations.
Body Sculpt
Le Body Sculpt est un entrainement complet en musique qui combine coordination, mouvement cardio et renforcement musculaire pour tonifier l'ensemble du corps et améliorer la condition physique. À l'aide de petits accessoires ou simplement au poids du corps.
Yoga
À travers des postures, des exercices de respiration et des moments de pleine conscience, le yoga permet de développer la force, la souplesse, l'équilibre et la sérénité. Accessible à tous, quel que soit l'âge et le niveau.
À propos de Nyla Studio
Nyla Studio est un studio dédié au Pilates et situé à Enghien, en Belgique. Notre mission est de vous aider à trouver votre flow, à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, et à vivre une vie plus épanouissante. Nous offrons des cours de Pilates, Rerformer, Sculpt barre, Body sculpt et yoga pour tous les niveaux, dans une ambiance chaleureuse et accueillante.
Contact
Chaussée de Bruxelles 359 (1er étage)
7850 Enghien
Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi : de 9h à 21h
Samedi : 9h - 16h
Dimanche : Fermé
Contact
info@nylastudio.be
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